Traitement ayurvédique pour la grippe porcine !!!!

édiques autant que possible. Stimuler la physiologie par l'exercice modéré et les aliments épicés, amer et astringent. Cuire vos aliments avec des épices stimuler le système immunitaire tels que l'ail, les graines de cumin, graines de fenouil, la coriandre, le curcuma, le gingembre et le poivre noir. Cela améliore «agni» (le feu digestif) et réduire 'ama'.Sleep et exercice: Un sommeil suffisant est essentiel pour améliorer l'immunité et de résister à des maladies.

Exercice et yogasanas sont des aspects importants de la routine ayurvédique, car ils aident à améliorer 'Agni' et brûle les toxines. Il est important de choisir le bon exercice et /ou yogasana pour votre type de corps, la maladie et pour la saison. Yogasanas comme Suryanamaskaar (Sun Salutation Pose), Bhujangasana (Cobra Pose) et Sarvangasana (épaule stand Pose) sont spécialement recommandés. Pranayama comme Kapaalbhaati et Bhastrika sont également très de useful.Some et Don'ts pour ne pas être infecté par la grippe porcine: 1.

Toujours couvrir votre bouche et votre nez tout éternuements et de traiter avec toute personne soupçonnée d'être infectée par le flu.2. Lavez soigneusement vos mains avec du savon avant d'avoir votre meals.3. Évitez les endroits bondés autant que possible.4. Ne tentez pas de l'auto-médication sans consulter un Physician.

Use de Tulsi (basilic sacré) et Amla (groseille de indienne) comme medicineConsumption préventive de jus ou de la pâte d'au moins 20-25 moyennes frais Tulsi laisse avec le jus de 5-6 frais Amla , deux fois par jour sur un estomac vide, aide à garder la grippe porcine à la baie en augmentant la résistance du corps et de renforcer le système immunitaire.