La vitamine accord est important pour la coagulation du sang pour restaurer blessures. Chaque fois qu'une personne a une plaie saignante, elle est la vitamine Ok qui est en cours dans le sang qui arrête le saignement et permet des réductions plus mineures à guérir rapidement.
Il existe trois types de vitamine Ok complètement différentes. La variante principale de la vitamine K1 accord est la vitamine, également appelée phylloquinone. Ceci est la forme de la vitamine Ok qui est présent dans les formes d'aliments d'origine végétale.
La vitamine K présente dans les aliments végétaux. Le deuxième type de la vitamine K est la vitamine K2, ou ménaquinone. Le genre de la vitamine accord est façonnée par un agréable micro-organisme dans les intestins. Troisièmement, il ya la vitamine K3 qui est également connu comme ménadione et est certainement un type de la vitamine Ok homme. Chacun de ces trois types de vitamine Ok finissent dans le foie la place qu'il est utilisé pour créer les substances de la coagulation du sang.
Les meilleures sources pures de la vitamine Ok inexpérimentés sont les légumes à feuilles, qui rappellent les épinards. Cependant, à la suite de la micro-organisme agréable à l'intérieur de l'intestin fait l'un des nombreux types de la vitamine Ok il est extrêmement rare pour une personne d'avoir une déficience de la vitamine K et de manière suppléments de vitamine K sont généralement pas nécessaires à la majorité des personnes.
Outre le principe fonctionner d'aider la coagulation du sang, de la vitamine accord, en particulier la vitamine K1, a un rôle nécessaire à jouer dans le processus de construction de l'os. Cette vitamine accord est nécessaire pour conserver le calcium dans les os et le redistribuer à l'endroit où elle est nécessaire.
Bien que une carence en vitamines Ok est relativement rare il ya certaines équipes de personnes qui pourraient subir de lui.
Nouveaux nourrissons des enfants peuvent ne pas avoir suffisamment de la vitamine K comme ils ont micro-organisme insuffisante dans leurs intestins lui fournir. Presque tous les nouveaux bébés d'enfants dans des endroits internationaux développés sont donc donné une injection de vitamine Ok pour les dépanner jusqu'à la cours pure prend le relais. Telle est la seule fois qu'un supplément de vitamine K sera probablement prise par la plupart des gens tout au long de leur vie.
Néanmoins, un cours prolongé d'antibiotiques peut entraîner une carence en vi