Comment acupression peut aider votre Eyes

problèmes oculaires, y compris une vision floue, des cataractes à un stade précoce, la conjonctivite, les yeux secs, des maux de tête, les yeux qui piquent et une photophobie.

Qiuhou est sur l'orbite entre ST 1 et GB 1 dans le milieu de ST 1 et GB 1.

1 ST est sur l'os de la crête de la cavité de l'œil directement en dessous de l'élève. ST 1 est un point essentiel pour des problèmes oculaires.

Pour cette routine d'acupression pour améliorer la santé des yeux, vous serez en massant doucement points autour des yeux pendant 5 à 10 secondes.

Commencez avec B 1 à l'angle interne de l'œil et masser doucement le point d'environ 5 à 10 secondes. Puis massez doucement B 2 et continuer à masser chaque point d'acupression des yeux. Vous pouvez masser des points près chaque œil individuellement ou vos deux yeux en même temps. Vous pouvez répéter ce massage autant de fois que vous voulez toute la journée.

Massez la zone creuse des temples dans un mouvement ascendant et descendant. Massez les joues sous la pommette en dessous du centre de l'œil.

Massez les os derrière les lobes d'oreille dans un mouvement ascendant et descendant avec les pouces. Masser doucement la zone derrière les yeux à l'arrière de la tête. Massez les os à l'arrière de la tête au sommet du col avec les pouces. Massez chaque zone huit fois. Puis palme vos yeux pour les reposer. Regarder loin dans la distance de reposer vos yeux.