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que du yoga et des exercices de méditation quotidienne pour réduire vos maux de dos. Ceux-ci sont efficaces et que le stress est également une autre cause de maux de dos, ces exercices vous aident à éclaircir votre esprit et vous détendre.

Nous espérons que ces remèdes aider à vous débarrasser de vos douleurs de dos. Ce ne sont que quelques suggestions. Il ya beaucoup de façons différentes que vous pouvez traiter votre dos sans avoir à aller chez le médecin.

Toutefois, si vos maux de dos ne disparaissent pas ou si elles reviennent, font un rendez-vous de consulter votre médecin. Maux de dos chroniques peuvent être un signe d'une autre maladie comme la maladie du rein.