Herbes /suppléments pour réduire l'histamine -. Butterbur, la quercétine etc tous à réduire l'histamine et donc à soulager les symptômes des allergies. Ils peuvent être tout aussi efficaces que leurs homologues pharmaceutiques, mais ne causent pas de leurs effets secondaires. Ceux-ci prennent plus de temps pour prendre effet et doivent être prises avant le début de la saison des allergies, ou toute l'année si nécessaire
Stimuler le système immunitaire -.
Avoir une alimentation équilibrée et en complétant avec des vitamines de bonne qualité, etc. va améliorer le système immunitaire fonction et votre capacité à combattre l'infection. La vitamine C, la vitamine du complexe B, l'ail et une multi-vitamine et minéraux aideraient à stimuler votre système immunitaire. Un système immunitaire fort et prendre des vitamines aide également les personnes allergiques à réduire leur réaction allergique. Votre magasin d'aliments de santé local devrait être en mesure de vous conseiller
anti-inflammatoires naturelles -.
Depuis les symptômes de la sinusite, les allergies, la rhinite sont causés par l'inflammation il résulte que, en réduisant l'inflammation vous permettra de réduire la gravité des symptômes . Omega 3,6 et 9 huiles, la vitamine C, le curcuma et le gingembre sont tous d'excellents anti-inflammatoires naturels. Il ya beaucoup d'autres et votre magasin d'aliments de santé local devraient être en mesure de vous conseiller sur ces derniers. Cela prend habituellement environ quatre semaines pour ces commencer à prendre effet
Pollen barrières -..
Barrières de pollen tels que le gel de barrière spéciale à l'intérieur des narines peuvent attraper le pollen avant qu'il ne pénètre dans les voies nasales soulageant ainsi les symptômes du rhume des foins
Il est toujours préférable de consulter votre médecin avant d'utiliser de nouveaux traitements.
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