Remèdes naturels pour Constipation

En général, une personne doit normalement déféquer environ une fois par jour. Si tu ne vas pas à la salle de bain une fois par jour, vous devrez peut-être ajouter quelques remèdes à votre routine quotidienne pour vous aider. Il est important pour votre corps à éliminer ces déchets, car il peut aider à vous sentir mieux

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Si vous êtes constipé, il existe de nombreux remèdes à base de plantes qui peuvent vous aider à obtenir à nouveau régulière.

Si vous essayez souvent d'aller à la salle de bain et vos selles est très faible, cela est aussi un signe que vous avez besoin d'une thérapie à base de plantes pour aider à apporter votre système digestif dans l'ordre. Utilisez ces herbes pour vous aider lorsque vous rencontrez des problèmes avec la constipation.

nerprun est un excellent laxatif stimulant à utiliser lorsque vous êtes constipé.

Dandelion aide vos intestins pour fonctionner correctement pour aider à la circulation des déchets à vos gros intestin.

Utilisez une teinture de pissenlit pour de meilleurs résultats et soulagement de la constipation.

Hibiscus contribue à apporter plus d'eau pour les intestins. L'eau supplémentaire dans les intestins aidera à rendre vos selles plus doux et plus facilement praticable. Cela peut aider si vous souffrez de dur, selles improductif.

Le chardon-Marie améliore le fonctionnement de vos intestins. Il stimule l'écoulement de la bile dans l'intestin et l'aide à faire une sortie.

Senna est également un excellent laxatif à utiliser si vous éprouvez des difficultés à passer des selles sur une base régulière.

graines de psyllium est une herbe naturelle qui se trouve dans la plupart des suppléments de fibres. Vous pouvez le trouver dans Metamucil. Il entre dans le corps et contribue à créer vrac. Il améliore la poductivity et la régularité des selles. Il peut aider à nettoyer vos intestins aussi.

Le varech est un autre remède naturel qui pénètre dans le corps et crée vrac. Il aide à réguler vos passages de selles afin que vous deveniez plus sain.

Cascara Sagrada est un autre laxatif qui peut aider lorsque vous rencontrez des problèmes du passage des selles. Jus d'aloe peut aider aussi comme un laxatif.