Traitement du ronflement:? Lesquelles

s deux. Donc, pour prendre soin d'une très bonne et saine vie, la personne doit arrêter ou réduire le tabagisme et la consommation d'alcool, qui en flip peuvent remédier ronflement

médicaments d'évaluation -. Les antihistaminiques, somnifères et autres variétés de médicaments peuvent aggraver le ronflement.

habitudes de sommeil régulières - Il ya deux périodes de sommeil: le sommeil paradoxal où la personne donnée éprouve rêve fréquents et sommeil profond et le sommeil étape 1, qui doit uniquement être connu dans toute l'endormissement mais peut aussi être connu un certain nombre de reprises si la personne dort mal. Les deux peuvent déclencher l'événement de la respiration instable qui peut déclencher le ronflement. Sommeil irréguliers peut également déclencher l'instabilité respiratoire résultat final à la respiration pendant le sommeil instable

Eau de mer nasale affaisse -.

La congestion nasale causée par le mucus peuvent perturber le sommeil et peut causer le ronflement. Pour arrêter cela, gouttes nasales d'eau salée peuvent être utilisés pour débusquer le mucus. Il ya plus de gouttes nasales compteur d'eau de mer disponibles dans les pharmacies. Cependant, vous pouvez également le faire dans votre propre. Dissoudre ¼ de cuillère à café de sel dans huit onces d'eau stérilisée. Laisser refroidir l'eau jusque dans la température du corps et le placer à un compte-gouttes de la narine.

Toutefois, si le ronflement est causé par un autre grave situation qui rappelle l'apnée du sommeil et l'élargissement de végétations et /ou les amygdales, certaines interventions chirurgicales comme Laser Assisted Luette Palatoplasty (LAUP) et l'ablation par radiofréquence de tissu (RFTA) ou Somnoplasty peut être appliqué. Il est donc important de connaître l'explication exacte pour le ronflement avant de prendre toute action.