Venuto parfaitement en forme est non seulement d'enseigner tous les détails infimes de la musculation, mais rend également plus facile pour les débutants de commencer et à atteindre leurs objectifs, que ce soit versait 100 lbs ou en ajoutant quelques livres supplémentaires pour obtenir un six-pack. Le style d'écriture de Venuto est assez calme et confiant, il est très contagieuse. Il sera également vous aider à avoir une perception claire au sujet de la perte de graisse program.There a pas d'ego impliqués dans le programme qui est un changement rafraîchissant par la plupart des programmes.
Il ya beaucoup de livres électroniques sur le marché qui vous donne des plans de nutrition et d'informations sur les suppléments, mais ils ne se concentrent pas sur l'objectif ultime. L'auteur du livre ne fait pas toute réclamation de tout savoir sur la musculation, mais va vous montrer comment couper dans le gras dans votre alimentation et obtenir les résultats que vous voulez. Le programme est là pour vous aider avec ses informations et l'auteur est une grande ressource pour cette information.
Le programme de BFFM de Tom se compose de 4 éléments clés: * L'établissement d'objectifs et comment il affecte votre programme * Nutrition * Cardio, et * Utilisation de la formation de poids pour construire muscleFrom maigre le premier chapitre du livre, vous apprendrez à propos de l'importance de la motivation et l'objectif réglage. Les formules qui sont utilisés pour définir vos objectifs sont très unique et peuvent être utilisés pour tout type d'objectif.
Votre cerveau est la partie la plus importante de vos efforts de culturisme et il ne faut pas négliger si vous espérez atteindre problème de résultats.La durable que beaucoup de gens ont quand ils sont culturisme est qu'ils ne se fixent des objectifs appropriés au début. Tom croit que cela est la partie la plus importante de la réalisation de vos objectifs.
Il y aura ceux qui vont sauter passé cette partie du livre et de sauter à droite dans les techniques de culturisme, mais ce