évités. Cependant, d'autres aliments peuvent être tout aussi mauvais. Par exemple, les pains, les pâtes alimentaires et les amidons lourds peuvent avoir le même effet que des bonbons et des gâteaux. Donc, essayez de ne pas manger trop de ces aliments soit surtout parce que ces aliments sont tellement régime alimentaire addictive.The Zone propose pas d'aliments pré-emballés spéciaux pour acheter tant le plan est rentable. La liste d'épicerie hebdomadaire est très bien avec quelques changements simples pour refléter des choix plus sains.
Les aliments sont ceux que les enfants sont utilisés pour manger donc il n'y a aucun problème de fixation Zone repas pour tout le monde dans la maison approuvé. Ils peuvent même ne pas remarquer les changements dans de nombreux cas.
