Cela indique que notre régime devrait être composé d'éléments comme le son, l'orge, le sarrasin, la semoule de maïs, le millet, l'avoine, le riz brun, le seigle CRISO, pain de seigle, et le germe de blé, plutôt que des produits de blé comme les gâteaux, craquelins, pâtes alimentaires, tartes et de la pâtisserie, des spaghettis, les pains de blé et de céréales de blé. Un autre exemple concerne aliments carnés.
Certains aliments comme le poulet, le poisson, de l'agneau, du foie, du homard, de la dinde, veau, crevettes, chair de crabe, et la truite ont tendance à être alcaline alors que le bœuf, hamburger, hot-dogs, le porc, le saumon, les sardines, saucisses tombent dans le domaine acide. La plupart des fruits et légumes frais ont tendance à être alcaline mais toute commerciale des légumes et des fruits en conserve tendance à être acid.So nous pouvons voir que l'alimentation a ses dangers et de soins est nécessaire pour éviter les zones difficiles.
On pourrait prendre l'attitude que cela est trop compliqué, et il peut être un peu écrasante, mais avec un peu de soin, on peut développer une détection pour les aliments qui sont appropriés. Par exemple face à un buffet et il ya tellement de choix certains d'entre eux sont ok vous pouvez sentir ce qui est efficace avec un peu practice.There ya quelques règles simples comme éviter les fruits et légumes en conserve commerciales et utiliser frais autant que possible. Si vous faites votre propre conserverie don t la surcharge de sucre.
Beaucoup plus pourrait être dit sur ces points, mais nous espérons que ces lignes directrices peuvent vous être utiles. Il ya beaucoup plus d'informations disponibles sur tous ces segments subjects.This a souligné l'importance de l'acide /alcaline équilibre et l'obligation d'être au courant d'un certain degré de ce que nous mangeons et buvons et comment elle affecte notre santé. La troisième partie examine le corp