La différence dans le temps qu'il faut à un sauna traditionnel à chauffer peut en fait être un peu plus longtemps, mais habituellement seulement parce qu'il se réchauffe à une température beaucoup plus chaude. La longueur de temps qu'il faut les deux variétés à la chaleur jusqu'à la même température est pratiquement la plus grande différence entre même.Le saunas traditionnels et infrarouges se situe vraiment dans la façon dont chacun se sent.
Le type ou le style de la chaleur que chacun offre est très différent, certaines personnes sont en amour avec la façon dont le sauna traditionnel ou humide sent et vraiment croire que ce sentiment ne peut pas être adapté pour la détente qu'il offre, tandis que d'autres peuvent se sentir étouffé par le l'humidité lourde qu'un sauna traditionnel fournit.
Les deux types de sauna peut offrir des avantages en matière de santé et de détente incroyables pour l'utilisateur, mais la seule différence qui importe vraiment est ce qu'une personne peut préférer plutôt qu'un autre parce que le reste des différences, dans des conditions normales, sont négligeables.