La conclusion des yogis concernant l'effet des aliments sur le corps et l'esprit est contenue dans la liste bien connue suivante: ALIMENTS sensibles (bons pour le corps et l'esprit): les fruits, la plupart des légumes, les céréales, les haricots, les produits laitiers, les noix, vinaigre de pomme, le miel, le sucre (en petite quantité) mutative ALIMENTS (si pris en petite quantité ni nuisibles ni utile): café, thé, boissons caféinées (comme les colas), brun chocolat, le varech, la levure brasseur, FOODS spicesSTATIC chauds (mauvais pour le corps ou l'esprit ou les deux): viande, poisson, oeufs, l'oignon, l'ail, champignons, feuilles de moutarde, alchohol, de tabac, de stupéfiants et de nombreux yogis drugsThe expliquer que les aliments statiques qui sont nocifs pour l'esprit, de perturber les trois plus bas psycho centres d'énergie spirituelle, appelés chakras.
Les chakras principaux sont généralement classés comme étant au nombre de sept, et sont liés à des glandes physiques. La sécrétion hormonale de chacune des glandes affecte diverses émotions humaines et les instincts qui sont soit bénéfique ou nuisible à l'équilibre mental et le développement. La relation est comme suit (la liste des émotions est seulement partielle pour éviter une complication): Lorsque les aliments statiques réchauffent les trois chakras les plus bas de l'équilibre et la concentration de l'esprit est directement perturbé.
En conséquence, tant les progrès mental et spirituel sont fortement hindered.The yogis enseignent que moines et nonnes devraient manger seulement les aliments sensibles. Les gens de la famille devraient également préférer les aliments sensibles, mais ils peuvent consommer de petites quantités de nourriture mutative si elles le souhaitent. Tout le monde doit absolument éviter les aliments statiques, sauf lorsque requis obligatoirement à des fins médicinales ou dans des conditions où la famine serait autrement result.
Considering que oignon et l'ail sont généralement loués comme nettoyants pour le corps, on peut se demander pourquoi ils sont classés comme statique. Ces deux