Par conséquent la toxicité est liée à entraver la capacité de l'individu à réagir de manière appropriée à toutes sortes de stimuli externes et internes. Toxicité doit également les efforts de Morne à se concentrer et à contemplate.2) Beaucoup de gens croient que la seule épuisement d'une personne peut éprouver est la fatigue du corps physique. Habituellement, cependant, quand un individu devient déprimé ou confus, par le repos ou qu'il ou elle se sent à nouveau dormir mentalement rajeuni et claire.
En raison de la lutte physique de notre corps se développent, et en raison de la lutte mentale nos esprits se développent. Lorsque cette lutte devient excessive en quantité ou en durée, alors l'esprit commence à qui désirent entrer en l'état non conscient pendant laquelle il repose et obtient l'énergie par la fusion dans l'inconscient. Mauvaise santé physique épuise le corps, détruit l'efficacité de nos périodes de repos, et donc certainement crée un environnement dans lequel il est difficile pour l'esprit de se reposer, dans ce cas, le développement de l'esprit devient stunted.
3) yogis Habituellement expliquer à leurs élèves que les exercices physiques et mentaux de yoga et de méditation sont étroitement liés avec les sécrétions hormonales glandulaires, à savoir augmenter, diminuer ou équilibrer les activités des glandes. Ils encouragent donc les étudiants à être végétarien afin qu'ils puissent mieux contrôler leurs glandes, et ainsi mieux contrôler leurs esprits. Pendant des milliers d'années de yogis d'expérimentation ont constaté que différents aliments affectent différemment les glandes, et les ont classés en conséquence. (Une liste de catégories suit plus tard.
) 4) Les mêmes yogis enseignent que la nourriture plus léger est plus facile pour la digestion, et donc est généralement meilleure pour la méditation ou pour toute autre travail.5 du cerveau) la capacité de chacun à se concentrer ou méditer dépend dans une large mesure sur l