Vivre plus longtemps avaler une pilule ou aller Lean

ue rester faim. Votre corps peut créer dans de bonnes conditions. Manger beaucoup de nourriture tourne que [gène sirtuines] off. Régime amaigrissant .... l'allume, Sinclair said.In une expérience à l'Université du Wisconsin, pendant près de deux décennies un groupe de singes rhésus ont été nourris avec 30 pour cent moins de calories que leurs frères et sœurs bien nourris. Les singes maigres fait paraître plus jeune, leurs manteaux sont plus brillants, et moins de souffrir d'arthrite.

Les singes bien nourris avoir le diabète, et un nombre significativement plus élevé ont cancer et les maladies cardiaques. Son cru que moins de nourriture tourne sur ces singes commutateur de survie génétique et qu'une vie faim conduit à une minutes de plus life.60 également introduit membres de la CRS Calorie Restriction Society un groupe qui a été sévèrement restreint leurs calories pendant des années maintenant dans le cadre d'un étude de l'Université de Washington pour voir si les humains imitent les singes.

Le but de Calorie Restriction est de parvenir à une vie plus longue et plus saine en mangeant moins de calories réduit par autant que 10 à 30, tout en consommant des vitamines, minéraux et autres nutriments essentiels nécessaires pour maintenir une bonne santé. Crash régimes sont découragés. Est-ce que l'abnégation faire vivre plus longtemps, en meilleure santé? Jusqu'à présent, les participants ont réduit leur pression artérielle, réduit la graisse corporelle, et diminué les facteurs de risque pour les maladies cardiaques, le diabète et même le cancer.

Ils croient que la faim à travers l'expérience tourne sur la survie gene.In Entre-temps, en gardant à l'esprit qu'un grand pourcentage de médicaments qui fonctionnent sur des souris échouent dans des essais humains, réduisant l'apport calorique peut être votre meilleure option pour une vie plus longue.