L'alimentation des enfants en meilleure santé avec le chef Susan Campbell Teton

re eux. Un grand nombre de ces régimes, les régimes faibles en glucides ou que ce soit, ayant theyre vous mangez comme le saumon chaque jour ou des œufs tous les jours. Je pense que si vous avez un œuf par semaine ou quelque chose de sa ne va pas être un gros problème. Mais je suis d'accord, je pense étaient beaucoup mieux sur un régime alimentaire plus végétarien. Mais un régime végétarien ne marche pas dire que vous êtes manger beaucoup de starches.Kevin: Right.Susan: Thats pourquoi Im un véritable défenseur d'essayer d'inspirer les gens à manger plus de légumineuses.

Pas tellement les haricots, mais plus de lentilles et pois chiches et les haricots mungo. Ces choses sont vraiment super aliments. Tous ces légumes et de haute qualité, les grains et les aliments cultivés alcalines. Si vous allez à manger des aliments d'origine animale, ils devraient être plus de parcimonie, qui est comme les centenaires font. Ils ont comme 10 15 pour cent de leur régime alimentaire est peu de protéines animales. Son une très petite quantité. Ils pourraient prendre un morceau de viande et de faire un ragoût et vous avez peut-être deux bouchées de viande.

Thats all vous êtes vraiment avoir parce que son assez.