That étant dit, si vous êtes prêt pour P90X ici est ce que je recommande d'avoir: Certains type de pull up bar, celui qui vend Beachbody est grand et permet de multiples tirer vers le haut des positions qui vous ll need.A yoga ou plyo tapis. Ceux-ci peuvent être achetés à peu près partout, y compris le site Web de Beachbody. Je recommande fortement ce que il est utile sur le yoga et la pliométrie et je l'utilisent effectivement pour tous mes workouts.
Dumbbell SET ou bandes de résistance, je dois à la fois, je suis habitué à utiliser les haltères mais je l'ai utilisé les bandes de résistance et ils fonctionnent très bien, sur certains exercices qu'ils fonctionnent réellement mieux que dumbbells.Lastly, vous aurez besoin de toute zone avec votre téléviseur et lecteur DVD qui a suffisamment d'espace pour manœuvrer et effectuer les exercices nécessaires. Mon salon fonctionne bien pour moi et je l'utilise généralement sur un domaine de 5 pieds par 5 pieds de travailler dans.
Les pliométrie de demandes de routine le plus d'espace car il est la formation de saut et vous êtes constamment en mouvement et en sautant around.Once vous êtes mis en place , maintenant il est à vous de continuer à pousser le jeu et le mettre comme le dit Tony Horton. La grande chose à propos de P90X est qu'il est livré avec une garantie de remboursement de 90 jours de sorte que vous devriez au moins essayer, il nya rien à perdre.
Croyez-moi, je m un gars qui a eu une adhésion de gym depuis que je suis 16, après avoir fait 2 séances d'entraînement P90X je me suis immédiatement annulé mon adhésion et 24 heures salle de gym havre t regardé en arrière. Je peux honnêtement dire que cela a été la meilleure santé et de l'investissement de la condition physique de ma vie. Je suis impatient de travailler parce que chaque jour est différent, P90X apporte tant de variété, je veux dire l'ensemble du programme est basée sur exactement cela.
Une variété d'exercices de plus de 90 jours qui favorise la confusion m