Popcorn est également faible en calories, et peut être acheté en portions individuelles. Une des grandes choses au sujet du pop-corn est que vous pouvez manger beaucoup de lui. Popcorn est également un carbohydrate.Apples complexes et BananasApples et les bananes sont grands parce qu'ils sont chargés avec des fibres, de la vitamine C et antioxydants. Fruit a sucre naturel qui est excellent pour un regain d'énergie instantanée, et il est si petit qu'il peut être pris partout où vous allez.
Mélanger un dans votre sac sur votre chemin par la porte et vous avez une, savoureuse collation santé chaque fois que vous êtes ready.Nuts et SeedsNuts et les graines sont une bonne source de protéines et peut vous aider à vous sentir rassasié pour des périodes de temps plus longues. Les noix sont riches en gras monoinsaturés, qui est le bon type de gras. Cependant, ils sont aussi riches en calories, de sorte que vous ne devraient avoir un peu à la time.Low Fat DairyLow produits laitiers gras sont également un excellent choix pour les collations.
Ils sont pleins de calcium, de protéines, et beaucoup d'autres vitamines et minéraux. Fromage et le yogourt sont de bonnes options, mais assurez-vous de saisir la faible teneur en gras et allumer varieties.VegetablesBelieve ou non, les légumes ont beaucoup de grands vitamines emballés dans ceux qui peuvent aider vos niveaux énergie et la santé. Légumes sont l'un des plus sains et meilleurs grignotines vous pouvez manger. Ajouter un peu faible ranch de graisse si vous avez besoin de pimenter un peu, mais manger le bas ranch matières grasses avec modération.
Manger des légumes crus est le meilleur, mais vous pouvez aussi cuire à la vapeur pour un savoureux treat.Energy BarsIf vous avez besoin d'énergie pour essayer d'atteindre un bar de l'énergie naturelle au lieu de boire un sucre emballé boisson énergétique. Les barres énergétiques sont coincées plein de protéines et