La nourriture est votre meilleure médecine Ou Votre Poison

e vos allergies alimentaires des voies gastro-intestinales ou sensitivitiesOne alimentaire des problèmes que beaucoup de gens font face, est qu'ils don t savoir vraiment là organismes ou ce dont il a besoin. Environ 80 de la population a non diagnostiqué sensibilités alimentaires qu'ils ne sont pas au courant. Sensibilités alimentaires cachées sont souvent à l'origine de nombreux problèmes de santé ou les syndromes ainsi que symptoms.

So psychologique, par exemple, de l'ail ou de grains entiers peuvent être un super pour une personne sans sensibilités, mais pour une autre personne avec des sensibilités non diagnostiqués, il peut, sans le savoir être la racine de leur arthrite, la migraine, la congestion des sinus, brûlures d'estomac, maux de tête, de l'intestin irritable, la fatigue, la douleur chronique, l'insomnie ou même la dépression, l'anxiété, l'hyperactivité ou l'autisme et plus.

Une personne sans sensibilités peuvent découler des avantages pour leur colon avec un alimentation riche en grains entiers, alors que quelqu'un qui est sensible au gluten ou grains peuvent trouver que ces aliments sont à la racine de leur côlon irritable ou de gaz et bloating.One personne peuvent prospérer et de bénéficier des vitamines et des minéraux dans les fruits riches en sucre, tandis que pour une autre, il peut être la cause de leurs crises d'angoisse et depression.

It est crucial au moment de choisir les aliments que vous incluez dans votre alimentation, de savoir quels aliments sont les meilleurs choix pour vous et votre corps. La nourriture est votre meilleur remède, mais seulement quand il répond à vos besoins biochimiques et métaboliques uniques. En concevant un régime qui est bon pour la chimie de votre corps, vous pouvez apporter des améliorations significatives dans votre santé physique et psychologique.