Huile de poisson et oméga 3 S cholestérol à augmenter les niveaux de HDL

contient beaucoup plus que omega3s omega6s. Les ratios varient, selon le type de poisson qui est utilisé et la façon dont le complément est traitée, mais dans les meilleures huiles, 4 ou moins est omega6, tandis que 50 ou plus est oméga-3. Cela signifie que le rapport ressemble à ceci 04h50. D'autres huiles sont une bonne source de omega3s, mais il n'y a rien comme celle qui vient de poissons gras. La connexion entre l'huile de poisson et de cholestérol est compréhensible, en particulier dans le régime occidental typique. Ce nest pas un médicament miracle.

Nous avons encore besoin de regarder ce que nous mangeons et l'exercice régulièrement, mais il est l'un des meilleurs suppléments que nous pouvons prendre pour notre health.Just être sûr que le supplément que vous choisissez est de la plus haute pureté et fournit au moins 500 mg d'acides gras oméga-3 par capsule. Si les nouvelles se répand sur l'huile de poisson et la réduction du cholestérol, nous pourrions voir une fin à statines dangereuses. On peut toujours espérer.