4 mensonges qui vous empêchent d'votre perte de poids garanti!

rtir de 15 25 grammes de protéines par jour est l'abondance. Des recherches récentes suggèrent maintenant que de petits 5 10 grammes! Si vous avez passé du temps à étudier la perte de poids et monde de la santé, alors vous aurait sûrement été enseigné que vous avez besoin de quantités de protéines exagérée et, pire encore, que cette protéine devrait provenir viande et produits laitiers. Encore une fois, les ordures! Tout d'abord, vous ne devez t n'importe où près de ce qui a été enseigné. D'autre part, 70 des besoins en protéines de corps est formée dans le corps.

Et troisièmement, il ya bien meilleure qualité et des sources saines de protéines que les produits animaux et les produits laitiers. Viande et produits laitiers servir absolument à rien dans l'humain diet.There vous l'avez. Quatre grands mythes exposés. Maintenant il est temps pour vous de choisir. Allez-vous continuer à vivre dans les mensonges ou allez-vous choisir pour contrer ces mythes et de changer vos habitudes de vie? Commencer à consommer des huiles et sel sains.

Arrêtez de compter les calories et à la place, de remplir votre alimentation avec des piles alcalines, riche en électrons, l'amélioration de la vie des aliments. Et enfin, arrêter de penser que vous avez besoin et de protéines animales laitière pour être en bonne santé ou de construire le muscle ou donner votre fer de l'organisme ou de faire toute les mensonges qui ont été racontées à vous. La preuve est dans le pudding, alors allez-y et voyez par vous-même.