On plus de cela, la course est un sport très pratique. Tout ce que vous avez besoin est une bonne paire de courir raison de shoes.One pourquoi beaucoup de gens continuent à fonctionner est non pas tant pour le contrôle du poids que pour le contrôle du stress et pour meilleur départ mentale s health.Let avec le stress control.Back dans les jours où les gens vivaient dans grottes, nos ancêtres réaction au stress du vol ou réaction de combat, les ont gardés alive.Think à ce sujet.
Quand vous vivez dans une grotte et avoir à chasser pour se nourrir, ce genre de stress avez-vous? Courir dans un lion des cavernes? Le pompage de adenaline dans vos veines vous prêt à courir pour vos vie.L autres prédateurs qui tentent de dérober la viande vous séchez pour les repas à venir? La réaction de stress, l'adrénaline stimuler votre aide de la force que vous combattez-les de sorte que vous arrivez à garder votre food.
Hunting pour la nourriture? Le frisson de la chasse est une forme positive de stress, ce qui encore une fois, obtient taux d'adrénaline élevé de sorte que vous avez plus de vitesse et de force pour traquer votre prey.Fast impatience ces fois.Nous moderne sont exposés à faible niveau souligne la plupart des time.Late pour work.Caught dans le trafic file d'attente pour obtenir votre jam.Long breakfast.Unhappy clients causer des problèmes pour les patrons you.Nasty crier au you.How ne le vol ou lutter contre le travail de réponse ici? Vous pouvez t frapper votre patron.
Et vous ne pouvez fuir le customer.You juste à sourire et supporter it.The débouché naturel pour ces contraintes refoulée vient de remporter t travail. Ou serait-il? Vous pouvez toujours courir. Non là et puis, mais plus tard, quand le temps est un permits.Running libération naturelle pour stress.At la fin de la journée, vous pouvez aller pour un jogging du soir et suer, et relâchez le stress qui a été mise en place toute la journée long.Running aide égal