Les dangers du stress

duire plus d'hormones adrénaline et le cortisol et de les libérer dans la circulation sanguine. Ces hormones accélèrent le rythme cardiaque, le rythme respiratoire, la tension artérielle et le métabolisme. Les vaisseaux sanguins ouvrir plus large pour laisser plus le flux sanguin vers les grands groupes musculaires, mettre nos muscles en état d'alerte. Pupilles se dilatent pour améliorer la vision. Le foie libère une partie de son glucose stocké pour accroître l'énergie du corps. Et la sueur est produite pour refroidir le corps.

Tous ces changements physiques préparer une personne à réagir rapidement et efficacement à gérer la pression de la réaction naturelle moment.Ce est connu comme la réponse au stress. Travailler correctement, la réponse au stress du corps améliore la capacité d'une personne de bien performer sous pression. Mais la réponse de stress peut aussi causer des problèmes quand il réagit de manière excessive ou ne parvient pas à éteindre et se réinitialiser properly.If vous pensez avoir besoin d'abattre sur le stress, alors vous devriez essayer de contrôle du stress par SCWL.

Le script de ce programme est l'un des plus élaborée. Il prend le corps physique complètement à travers une technique de relaxation ainsi que la relaxation mentale. Il crée une paix intérieure et la tranquillité, car il provoque la libération de toutes les tensions. Ce programme est l'un qui sera un avantage à long la vie et doit être utilisé chaque fois que vous en ressentez le besoin. La capacité à gérer le stress peut être un facteur majeur dans la santé globale.