Stress qui continue sans relief peut conduire à une maladie appelée la détresse d'une réaction de stress négatif. Détresse peut agiter équilibre ou de symétrie interne du corps, conduisant à des symptômes physiques tels que des maux de tête, des maux d'estomac, la pression artérielle élevée, des douleurs thoraciques, dysfonction sexuelle, et des troubles du sommeil. Les problèmes émotionnels peuvent également résulter de détresse. Ces problèmes comprennent la dépression, les attaques de panique, ou d'autres formes d'anxiété et d'inquiétude.
La recherche suggère que le stress peut également apporter sur ou détériorer certains symptômes ou maladies. Le stress est lié à six des principales causes de décès: les maladies cardiaques, le cancer, les affections pulmonaires, les accidents, la cirrhose du foie, et suicide.Stress devient aussi dangereux quand les gens participent à l'usage compulsif des substances ou des comportements pour essayer de soulager leur stress. Ces substances ou comportements peuvent inclure des aliments, l'alcool, le tabac, la drogue, le jeu, le sexe, le shopping, et de l'Internet.
Plutôt que de soulager le stress et le retour du corps à un état tranquille, ces substances et comportements compulsifs ont tendance à garder le corps dans un état de stress causer plus de problèmes. La personne en détresse se retrouve piégé dans un cercle vicieux. Si vous êtes stressé, l'utilisation de ces substances ou les comportements est comme jeter de l'essence sur un feu pour l'éteindre! Les événements qui irritent le stress sont appelés facteurs de stress, et ils couvrent toute une gamme de situations, tout du danger physique pure et simple de faire une classe présentation ou prendre la valeur d'un semestre plus difficile de votre sujet.
Le corps humain réagit aux facteurs de stress en activant le système nerveux et les hormones spécifiques. L'hypothalamus signale les glandes surrénales à pro