Contrôler les hommes faim Better Than Women

unger.This travaillé pour les hommes dans l'étude, mais était pas aussi réussie pour le women.Though quelques-uns des sujets féminins étaient mieux que certains des hommes à réprimer le désir de la nourriture, dans l'ensemble les cerveaux féminins ont montré une activité de la faim tout autant après avoir tenté de modérer leur desire.Even si les femmes ont dit qu'elles étaient moins faim en essayant pour inhiber leur réponse à la nourriture, leurs cerveaux étaient encore loin tiraient dans les régions qui contrôlent le lecteur à manger, le contraste Wang explains.

In, l'activité cérébrale des hommes a diminué avec leurs rapports indépendants de la faim pendant le balayage quand ils ont été invités à tenir leur faim dans check.An expert dans les circuits responsables de comportement alimentaire et régulation du poids corporel cerveau d'accord pour que nous soyons découvrons une base structurelle pour laquelle nous mangeons la façon dont nous do.Rexford S. Ahima, MD, PhD.

, professeur agrégé de médecine à l'Université de Pennsylvanie note que, La chose intéressante à propos de l'étude Wang est que quand ils présentent la nourriture aux gens et leur demandent d'inhiber consciemment l'envie de manger, les hommes sont mieux en mesure de le faire que women.Whats susceptibles de blâmer est ces hormones femelles embêtants, déjà liés à la promotion de la prise de poids et overeating.We savent tous les femmes qui ont soif de bonbons (ou sel) au cours des moments particuliers de leur cycles.

It menstruel aurait pu être un plan d'évolution que les femmes ont appris à chercher de la nourriture plus avidement que les hommes autant que les femmes ont été comptés sur d'avoir et de soins pour children.And tandis que les hommes sont mieux capables d'inhiber le désir de nourriture, cela veut dire qu'ils sont également mieux en mesure de résister à manger émotionnelle? Plus de travail devra être fait pour tester cette idée directement. L'étude paraît dans le 15 Janvier édition en ligne des démarches de la National Academy of Sciences.

In le temps, pour contrôler la faim mieux, essayez de vous entourer de choix nutritifs sains, des aliments qui se remplissent encore faible en calories. Crudités, craquelins de grains entiers et des fruits frais sont tous des exemples délicieux. Même si vous remplacez un seul malbouffe collation avec quelque chose de plus sain, vous êtes fait encore mieux pour vous et votre corps.