Bien que pas tous les enfants autistes souffrent de cela, un nombre important de personnes autistes ont un moment difficile essayer de s'endormir. Bien sûr, comme avec toute personne en bonne santé, l'insomnie pose toujours un problème. Le manque de sommeil peut causer beaucoup de complications. Cela est vrai d'autant plus avec des enfants autism.Now, il ya plusieurs façons proposées pour faire face à l'insomnie chez les enfants atteints d'autisme. D'une part, beaucoup sont encouragés à donner à leurs enfants des couvertures pondérés pour ajouter un peu de poids au tissu d'habitude.
La pression fournie par le poids de plus peut effectivement calmer un individu, lui permettant ou à se détendre facilement et, par conséquent, le sommeil. Idéalement, le poids à ajouter doit 10 pour cent du total des individus de poids corporel. Un autre truc: bruit blanc. Le bruit blanc est un son qui contient des fréquences égales. Il est un flux monotone de son paisible qui peuvent aider à distraire l'enfant de tout autre son au-delà du bruit blanc (ce qui est particulièrement utile pour les personnes avec plus ouïe sensible).
Enfin, l'étape la plus évidente? Activités lourds pendant la journée. De cette façon, l'enfant peut facilement être amené à dormir car il lui permet de calmer la nuit de temps (depuis toute l'énergie est passé pendant la journée) .Mais il est une autre étape: la prise de mélatonine. Bien que la consommation de cette substance peut ne pas sembler être le naturel, il est le plus préféré, car il permet de faciliter les habitudes de sommeil appropriées en interne plutôt qu'externe (comme avec l'utilisation de couvertures pondérés ou bruit blanc).
Mais comment peut mélatonine aide, exactement? Et comment se fait la substance est spécifique? La mélatonine est une forme d'antioxydant, une substance beaucoup disent est plus fort que la vitamine C ou E. il est produit par les récepteurs de la mélatonine dans le corps, mais il peut également être acquis à partir de nombreuses substances et compléments a