Modifier la forme 30 Conseils At A Glance

rking en outre away.16) de repassage est bon exercise.17) Annuler vos livraisons, les faire vous-même, comme le newspaper.18) Consultez votre voyage au supermarché comme une grande séance d'entraînement au lieu d'une corvée. Pousser le chariot, accroupi pour les articles sur les étagères basses, traîner les choses à la voiture et ensuite de la voiture à la maison, et, enfin, le déballage et le ranger peut être un bon travail pour you.19) Un voyage à la supermarché devrait jamais être fait quand vous avez faim, la recherche montre que vous choisirez foods.

20 plus malsain ou d'engraissement) Obtenez un chien, vous pouvez t sortir de la prendre pour une walk.21) faire des choses amusantes avec les enfants, en gardant avec eux va vous tenir en forme et est fun.22) Masquer le téléviseur controls.23 distance) Don t prendre votre voiture pour le lavage de voiture, laver yourself.24) Location de DVD drôles, amusez-vous perdre du poids, rire est comme ayant plusieurs mini-outs.25 de travail) Partie plus, la danse qui signifie plus ou avoir danse lessons.

26) Don porter t pantalons /pantalons qui sont 3/4 longueur de coupe de raccourcir votre taille et se penchera fatter.27) Don porter des T leggings ou des pantalons qui sont étroites au fond, ils feront de vos hanches regardent larger.28) Don t sommets d'usure qui terminent à la partie la plus large de vous body.29) portant une seule couleur vous fera paraître plus grand et slimmer.30) Avoir une bonne posture vous fera paraître plus grand, mince et plus sain.