Jameth Sheridan discute des superaliments compris le cacao et le chocolat cru

une mauvaise façon de le faire parce que le cacao augmente votre métabolisme, de manière artificielle, il fait battre votre cœur plus vite et crée, en fait, l'adrénaline dans votre corps. Il utilise en fait jusqu'à plus d'antioxydants que qu'il fournit you.I utiliser cacao ce que je appelle solennellement.

Si je vais travailler et je suis fatigué de toute façon, et je me dis que vous savez, je ne vais pas travailler aujourd'hui à tous, je vais prendre un peu de cacao ou d'autres choses parfois ou thé vert ou d'autres choses avec de la caféine à juste un peu de moi-même botter le cul et fait sortir et faire une heure ou deux d'entraînement. Mais juste un peu. Si elle est déjà tard dans la nuit et ma femme et je veux rester et regarder un film que nous aurons un peu de cacao. Mais nous l'utilisons très, très attentivement, car son pouvoir déséquilibrée peut facilement être upset.Kevin: Ouais.

Intéressant. Soit s parler d'un autre aliment de base dans l'alimentation crue qui est nama shoyu, même tamari, pour ces gens qui trouvent premières tamari, laissez parler s that.Jameth: Bien sûr. Si je peux commencer avec ça en parlant de sel dans general.Kevin: Ouais, good.Jameth: il ya l'idée que certaines personnes pensent que vous devriez être sur un régime alimentaire faible en sodium complètement parce que beaucoup de recherches ont montré que le sang des régimes faibles en sodium inférieure la pression, il abaisse votre risque de maladie rénale, de maladie cardiaque et ainsi de suite.

Maintenant que la recherche est basée sur régulière sel de table blanche qui est chauffé de 300 à 1200 degrés. Il a produits chimiques ajoutés à lui, il a l'iode inorganique ajouté, et l'iode inorganique est toxique et peut vous tuer si vous avez assez de lui. Sel de table ordinaire est absolument catastrophique pour votre santé et que ne devrait jamais être. Parce que cela est si mauvais que certaines personnes ont jeté le bébé avec l'eau du bain et dire tout le sel est bad.

When vous avez pas de sel dans votre alimentation, ou par exemple Soit s parler quand vous arrosez rapide, vous avez de grandes quantités d'eau , pas de sel dans l'eau et vous seraient chose que vous serait extrêmement hydratée mais quand vous arrosez rapide, vous re effectivement légèrement déshydraté. Parce que quand vous avez trop de sel de toute source que vous maintenez trop d'eau dans votre corps, il ya trop d'eau maintenu en solution dans votre corps, vous devenez gonflés et retenir les fluides. Si vous