Water ajoutée et la caféine ont été connus, depuis de nombreuses années, pour augmenter le métabolisme et augmenter la perte de poids. Boire beaucoup d'eau chaque jour est encore l'une des meilleures mesures que vous pouvez prendre pour assurer la santé maximale. Le thé vert, cependant, est également largement révéré pour sa capacité à accélérer le métabolisme, ce qui augmente la perte de poids. Les bienfaits de l'eau potable sont vastes et trouver verrez que vous pouvez améliorer votre énergie simplement en augmentant votre consommation de liquide.
Les résultats sont encore plus dramatiques si vous avez été déshydraté. De nombreux programmes de santé recommandent que vous buvez beaucoup d'eau en plus des suppléments et de la formation que vous êtes performing.Caffeine est connue pour ses propriétés de combustion de graisse ainsi. La caféine encourage le corps à libérer la graisse des cellules adipeuses, et l'eau que vous buvez ajouté veillera à ce que votre corps évacue la graisse.
Des études ont montré que la caféine en quantités limitées est très bénéfique pour le corps, et peut jouer un rôle important dans la perte de poids et de remise en forme. Il est important de déterminer la quantité de caféine que vous pouvez consommer avant un sentiment de nervosité, mais pour beaucoup de gens de cette limite peut être aussi élevée que 300 milligrams.Green thé peut avoir la caféine ou décaféiné être. Lorsqu'il est ajouté à des suppléments, vous aurez souvent trouver aux côtés de la caféine.
Boire du thé vert est un bon moyen d'obtenir vos besoins en eau sont rencontrés ainsi que d'améliorer votre métabolisme. En plus de thés verts propriétés thermogénique, il est aussi un polyphénol végétal, ou une forme particulière de bioflavonoïdes. Polyphénols végétaux sont des composés phytochimiques qui sont de puissants antioxydants. Il ne fait aucun doute que le thé vert offre de nombreuses thé benefits.Green aide à détoxifier le corps, a des qualités anti-can