Peut trouble du sommeil affecte votre santé mentale?

qu'il est extrêmement difficile de se endormir ou lorsque votre rythme de sommeil ou de se lever tôt le matin est disturbed.Parasominias dans ce trouble du sommeil vous pouvez présenter des symptômes d'être à la fois endormi et réveillé dans le même temps. Le taux des personnes ayant des troubles du sommeil de la mort est plus élevé que celui d'avoir une bonne qualité suffisante de sommeil. ? Quels sont les symptômes de troubles du sommeil Ils comprennent: le stress Le stress est l'une des causes les plus fréquentes de troubles du sommeil.

Cela provoque des problèmes de santé digestive, émotionnels et mentaux. Si vous avez l'apnée du sommeil (arrêt soudain de la respiration pendant le sommeil) vous arrêtez brusquement de respirer pendant un while.If vous souffrez de troubles du sommeil vous êtes plus susceptible de rencontrer un accident en conduisant. En conséquence de ce trouble médical votre santé mentale souffre également. Dispositifs et becs (appareils oraux) peut respirer traiter les cas de troubles légers ou modérés sommeil only.

Diet la malbouffe, la caféine, l'alcool sont quelques-unes des autres causes de troubles du sommeil. Maux de tête matinaux, l'irritation, la dépression, l'apprentissage ou des problèmes de mémoire, somnolence tout le temps pendant la journée sont quelques-unes des autres symptômes de troubles du sommeil. Quand votre corps ne reçoit pas un bon sommeil de qualité adéquat, vous souffrez peut-être d'un trouble médical appelé trouble du sommeil. Traitement des troubles du sommeil, il n'y a pas de médicaments pour traiter le sommeil disorders.

There sont de nombreux types de troubles du sommeil, parmi les plus courantes sont: le ronflement et l'apnée du sommeil ronflement peut sembler ne pas causer de danger immédiat pour votre santé, mais à cause de vous le ronflement ne peut pas garder votre gorge ouverte pendant le sommeil. Maladie il ya certaines maladies comme les maux de tête, maux de dos, etc. Beaucoup de conditions psychologiques et physiologiques sont responsables de perturbations dans le sommeil. Ronflements bruyants et chronique est l'une des causes les plus fréquentes de troubles du sommeil.