Comment je suis devenu un bodybuilder

r 4 5 petits repas pendant la journée. Les résultats étaient étonnants et réel; mon estime de soi a commencé à croître et la première année de la musculation, je gagné 10lbs de muscle. Maintenant, je suis certainement hooked.During les 4 prochaines années de ma formation est devenue plus intense que je développé différents exercices qui m'a aidé à isoler un muscle en particulier et de sentir la contraction que je travaillais avec poids.

Je passais tout un été à apprendre comment isoler et de former mon dos qui a été à la traîne ma poitrine selon l'un des formateurs seniors à la salle de gym. Je suis passé à un noyau dur salle de musculation plus et a ajouté 10 livres de muscle chaque année pour les 3 4 prochaines années à ce moment, je pesais 185 livres avec une graisse du corps de seulement 7. Je l'avais atteint mon potentiel génétique et je plafonné à ce poids en regardant mon alimentation et Downing charges de comprimés d'acide aminé pour protein.

I supplémentaire se préparait à concourir que les compliments et les regards sont venus à ma façon. Je me sentais comme une personne transformée et je dois en réalité beaucoup plus grande estime de soi et la confiance en soi, maintenant que je suis devenu un bodybuilder succès.