Perte Liquid Diet Poids Tips

es du corps humain aurait besoin pour vivre. Solutions de régime liquide doit être en mesure de transporter plus de 500 pour soutenir le corps humain. Repas de régime liquide sous 420 calories chacun ne sont pas adaptés et pourraient aboutir à la fatigue, l'anémie et la perte de muscle. Il est écrit que le corps humain moyen aurait besoin d'au moins 1200 calories par jour pour fonctionner et fonctionner correctement et est en mesure de perdre du poids toujours aussi. Donc, si vous avez trois repas liquides en une seule journée, chaque repas devrait ajouter jusqu'à au moins 400 calories.

Lastly, vous avez besoin de prendre une pause et manger des aliments solides. Régimes liquides ne sont pas destinés à une utilisation à long terme. Vous ne devez pas planifier un aliment de base autour de repas liquides. Aussi, vous devez être conscient qu'il ya des nutriments dont votre corps serait obtenir dans les aliments solides que Don T Transfert bien dans le liquide. Régimes liquides ne doivent pas être suivies dans plus de trois mois.