Pour garder votre peau hydratée, de la pop une crème hydratante et un baume à lèvres dans votre vol bag.3. Boostez votre systemBefore immunitaire vous mettez le pied sur le plan, faites ce que vous pouvez pour stimuler votre système immunitaire il est donc dans la meilleure condition pour protéger votre santé tout en volant. Le stress peut affaiblir le fonctionnement du système immunitaire afin de faire ce que vous pouvez pour l'éviter. Essayez de faire l'emballage et le processus de l'aéroport aussi lisse que possible en étant organisée.
Assurez-vous que vous obtenez beaucoup de repos avant le vol, aussi. Envisagez de prendre immunité stimuler suppléments comme la vitamine C et l'échinacée et limitez votre consommation de malbouffe avant et pendant la sucrée de vol et les aliments gras peuvent travailler à ralentir et entraver votre system.4 immunitaire. Évitez germsYou peut être sûr qu'il ya beaucoup de germes que vous aurez envie d'éviter sur votre trajet en avion. Les voyageurs en provenance du monde entier peuvent effectuer toute une gamme de virus et les maladies avec eux.
Assis à proximité d'autres personnes et d'avoir à respirer dans l'air recyclé est un environnement susceptible de germes de se propager facilement. Vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre exposition aux germes. En quittant la salle de bain, se laver les mains, à l'eau chaude et au savon et frotter bien. Peut-être utiliser une serviette de papier pour ouvrir la porte puisque tout le monde ne l'utilisez pas toujours se laver les mains. Carry désinfectant pour les mains ou des lingettes désinfectantes avec vous.
Utilisez-les pour nettoyer des éléments comme la table de plateau ou l'accoudoir qui ont été touché par de nombreuses personnes devant vous. Et gardez vos mains loin de votre bouche, le nez et les yeux pour empêcher les germes de pénétrer dans votre système dans le cas que vous avez choisi certains le tout en touchant