Mais saviez-vous que les entraîneurs personnels sont aussi une excellente ressource pour les adolescents qui veulent perdre du poids et d'augmenter leurs niveaux de condition physique? Comme tous les autres groupes d'âge aux États-Unis, l'obésité chez les adolescents est à la hausse. Exigences d'éducation physique de l'école secondaire ont été minimisés au cours des dernières années, tandis que les repas scolaires sont trop souvent riches en calories et faible en nutrition.Many adolescents face à un stress élevé et une mauvaise image corporelle.
Les jeunes se tournent souvent vers les régimes miracles malsains et même dangereux d'essayer et de se conformer aux idéaux présentés dans la publicité et les médias, et la pression des pairs. En face de tout cela, les adolescents en surpoids et leurs parents se tournent vers les entraîneurs personnels pour les aider à inculquer des habitudes saines et la mise perte de poids sécuritaire avantages goals.The de l'embauche d'un entraîneur personnel sont nombreux.
Avoir des conseils d'experts pour créer des plans individuels et des objectifs réalistes pour le fitness, la nutrition et la perte de poids est inestimable. Les entraîneurs personnels peuvent fournir la motivation et la responsabilité d'aider les adolescents à atteindre leurs objectifs, et peuvent en outre demander de façons correctes de l'exercice pour éviter la fatigue musculaire et injury.
A bon entraîneur ne sera jamais encourager les régimes à la mode malsaines, mais seront plutôt éduquer votre adolescent sur les problèmes avec perte de poids rapide et de fournir une voix de la raison contre le torrent de désinformation de leurs pairs et de la media.While la plupart des adolescents en surpoids peuvent être trop gênés de leur condition physique pour participer à des activités de groupe et des sports, en collaboration avec la formation personnelle leur permet l'occasion d'expérimenter avec diverses formes d'activité et de trouver l'exercice ils peuvent enjoy.
A entraîneur personnel vous aideront à mettre en place des routines d'exercice qui sont vari