Les suppléments ne sont pas une excuse pour avoir une mauvaise alimentation, et peu importe comment parfaite vous pensez que votre régime alimentaire est, divers suppléments peuvent ajouter des avantages (ergo, le supplément terme comme dans supplémentaire à une bonne alimentation.) Pour tout régime, et certains suppléments peuvent avoir des effets /avantages au-delà de ce que tout régime alimentaire peut fournir. Ainsi, la nécessité de terme dans le contexte de suppléments est sans aucun mérite et sans valeur.
Les gens devraient toujours chercher à avoir une alimentation saine, et devraient ressentir aucune culpabilité pour ajouter divers suppléments à ce régime qui peut avoir des avantages supplémentaires.