Ginkgo Biloba est un autre supplément qui peut être utilisé comme traitement d'Alzheimer. Son utilisé depuis des milliers d'années dans la médecine chinoise, et des décennies en Europe. Il semble pour améliorer la mémoire chez les personnes normales, et la fonction cognitive chez les patients atteints de démence. Il peut aider à prévenir régime dementia.And comme un traitement d'Alzheimer? Son bien connu que le régime alimentaire a un effet majeur sur la santé physique, de sorte qu'il ne devrait pas être une surprise que cela affecte la santé mentale ainsi.
Les chercheurs ont constaté que les personnes ayant une alimentation saine sont moins susceptibles d'obtenir la démence. Beaucoup de fruits, de légumes, de céréales et de produits laitiers maintient votre cerveau en parfait état, et en même temps, il diminue le risque de crises cardiaques. Cest pas une mauvaise bonus! ExerciseExercise physique aide à la mémoire et compétences en résolution de problème, et il améliore l'humeur, ce qui est génial car il sa fort corrélation entre AD et la dépression.
Et pour la prévention, faisant résistif et un exercice d'endurance pendant 30 minutes ou plus par jour au moins trois fois par semaine peut réduire vos chances d'obtenir AD jusqu'à 50 pour cent. Dans vos dernières années, même la marche régulière peut aider à réduire le risque de contracter Alzheimers.Mental ExerciseStimulate ces neurones! L'exercice mental est puissant à titre préventif, et puissant comme un traitement d'Alzheimer. Il peut en fait augmenter le nombre de neurones dans le cerveau. Et il est jamais trop tard pour start.
Mental exercice pour la maladie d'Alzheimer peut être aussi simple que la lecture, la poésie d'apprentissage (un peu de poésie est vraiment très bon) et des cartes à jouer, puzzles, même puzzle et origami aide. Vous pouvez également faire un cours dans quelque chose qui vous intéresse, ou si vous travaillez encore faire un peu de formation professionne