Il peut aussi y avoir des gens qui sont intéressés à savoir ce que la vitamine K aliments sont disponibles afin d'éviter ces types de nutriments, pourquoi cela serait-il? Bien qu'il existe très peu de raisons pour lesquelles vous voulez éviter la vitamine K aliments, une raison importante serait si vous étiez prenez du Coumadin. Ceci est un régulateur de sang, et vous serait probablement surpris par le nombre de personnes qui prennent Coumadin à un moment donné.
Il aide à garder le sang mince et si vous prenez de la vitamine K, soit naturellement par les aliments que vous mangez ou sous une forme complémentaire, vous pouvez réellement réduire les prestations que vous pourriez recevoir à partir de la prise de Coumadin. Une chose semblable est également vrai avec quelque chose qui est connu comme la warfarine, qui accomplit la même chose de base, mais vous aide aussi à éviter d'avoir un peuple stroke.
Many qui veulent obtenir plus de cette vitamine dans leur régime alimentaire finira complétant avec une pilule à la place simplement de manger des aliments supplémentaires de la vitamine K dans la journée. Vous pourriez être surpris d'apprendre, cependant, exactement combien de vitamine K est dans le monde autour de nous, en particulier dans plusieurs des verts que nous mangeons. Je vais partager avec vous une recette simple qui va vous aider à booster votre vitamine K et pour obtenir plus d'aliments en vitamine K en vous dans une way.
I saine ne sais pas beaucoup de gens qui ne bénéficient pas de boire un smoothie et au Parfois, vous pouvez envisager cela pour être un peu un régal. Il ya quelque chose que vous pouvez faire avec smoothies, cependant, qui fera d'eux de manière vitamine emballés qu'ils sont absolument l'une des meilleures choses que vous pourriez peut-être manger. Je parle de un smoothie vert, qui est fondamentalement juste des fruits, de l'eau et une grosse poignée de légumes verts à feuilles.
Si vous choisissez le bon type de légumes,