Bien que moins raffinée, et contenant 1 pour cent d'eau, le sucre brun est encore de 98 pour cent de saccharose pur. Bien que le sucre brun ne conserve de petites quantités de minéraux et de vitamines, ils sont dans des quantités trop petit pour faire une réelle difference.Spinach vous rend StrongFalse il n'y a aucune base médicale pour cette idée. Les épinards sont une bonne source de vitamines A et C et contient des minéraux de fer et de cuivre. Il est ni plus ni moins nutritifs, cependant, que d'autres vegetables.Meat feuilles vertes est essentielle pour StrengthAgain cela est faux.
Il ya un nombre croissant de végétariens et végétaliens fortes et saines, qui mangent pas d'aliments d'origine animale à all.Garlic, le traitement de fines herbes pour EverythingPartly vrai, il ya une vieille croyance que manger quelques gousses d'ail premières chaque jour a des avantages réels pour la santé; et la science fait revenir cette place. Des études ont montré que l'ail peut abaisser les niveaux de pression artérielle et de cholestérol, et de cette manière aide à prévenir les troubles cardiaques.
Il existe certaines preuves que cela peut aider à prévenir les plaintes des bronches, des problèmes de sinus, rhume, des frissons et flu.Bran est mieux pour vous garder RegulardoneFalse, il est beaucoup mieux de manger plus d'aliments qui sont naturellement riches en fibres que de saupoudrer son sur sommet d'une glucides raffinés alimentaire. Manger généreuses quantités de fibres dans les légumes de forme comme le céleri, le chou et les carottes, et des fruits frais et des céréales complètes, est beaucoup plus efficace et sain.
Il est une plainte assez fréquent que trop son peut être un irritant pour les intestins et provoquer des ballonnements inconfortables. Prenez seulement en petites quantités dans le cadre d'une alimentation riche en fibres et beaucoup de liquides.
La plupart méthode utilisée pour perdre du poids est faible en glucides Diet