Comment Massage Therapy Saved My Two Week Spa Vacation

is pris une décision. Je ne vais pas à la maison. Je ne suis pas encore clair comment cela se passe à travailler sur mais je suis rester! Ce fut le bénéfice émotionnel de massage.That était mercredi. Je devais deux autres traitements de massage avec mon massothérapeute au cours des trois prochains jours. Ces traitements garder mes muscles lâche et dans un meilleur état pour la guérison.

Il était difficile de ne pas favoriser ma cheville parce que je refusais de cesser d'aller aux classes d'exercice! Oui, je me suis garée pouvais au soleil et obtenu un superbe bronzage, mais ce bronzage wouldn t l'air si bien dans mes vêtements quand je suis rentré chez moi si je cessais de l'exercice. Donc je l'ai fait ce que je pouvais. Je pouvais encore travailler le haut de mon corps et je ne pouvais toujours travailler dans la piscine. Je assisté à chaque classe et fait ce que je pouvais, même la classe de kick boxing. Et le garçon n'a jamais je poinçon ce sac factice.

Kicking, et pas si much.The lundi suivant sur le mile chronométré de quatre, trottoir /route, jusqu'à une promenade de mille pieds-je amélioré mon temps de la semaine avant de 10 minutes! À la fin de la deuxième semaine, je l'avais perdu une livre de plus que de mes deux semaines de vacances à l'année précédente! Et même avec le stress supplémentaire d'une blessure clairement mes vacances spa a été sauvé par le massage et mon massothérapeute! (Merci Jane Ann!)