t beaucoup de légumes et il peut également augmenter vos niveaux d'énergie. Sur les différents jours de ce régime alimentaire, vous êtes tenu de manger différents assortiments d'aliments, plus la soupe de course.The deuxième étape consiste à l'introduction de re des aliments normaux dans vos repas quotidiens. Ces aliments doivent avoir une faible G.I. (index glycémique) de comptage de 55 ou moins. Vous pouvez le faire en préparation de vos repas habituels, mais remplacer la plupart, sinon la totalité, des éléments avec ceux qui ont un IG faible.
Vous pouvez également continuer à manger la soupe pour aider à vous sentir rassasié si needed.Stage trois est essentiellement essaie de trouver un bon équilibre de la normale, faible IG des aliments qui travaillent pour vous. Vous pouvez revenir à la première étape chaque fois que vous tomber du wagon.
