Perdre du poids en évitant acide Foods

roidisseurs à vin ayant un pH aussi bas que 2,84. Le café est une autre boisson acide qui doit être évitée. Café à la crème et le sucre peut avoir un pH aussi bas que 4,0. Comme mentionné ci-dessus, le sucre se transforme en acide dans votre corps de sorte qu'il ne devrait pas être surprenant que les boissons gazeuses sont également très acide. La plupart des boissons gazeuses ont un pH inférieur à 4,0 et colas peuvent être aussi bas que 2.5.

You ne serez pas en mesure d'éliminer tous les aliments acides ou des boissons que vous consommez, mais les autres changements que vous faites pour réduire l'acide que vous mettez dans votre corps, mieux vous allez commencer à se sentir. La deuxième partie de l'alcalinisation de votre corps est de manger plus d'aliments alcalinisants pour équilibrer les acides celles que vous ne mangez. Il ya encore un article de cette série qui traite de certains des meilleurs aliments alcalins à manger.