Une des façons les corps offres avec trop d'acide est de le stocker dans les cellules adipeuses conduisant à de nombreuses personnes en surpoids à cause de trop d'acidité dans leur corps body.Your a besoin pour maintenir un pH de 7,35. Les aliments acides ont un pH inférieur. Votre régime alimentaire aura naturellement des aliments avec un pH plus élevé et les aliments dont le pH est inférieur, mais si vous pouvez réduire ou éliminer les aliments de pH inférieures, votre corps sera en mesure de alkalize better.
For la plupart des gens, les protéines animales (viande) est une grande partie de leur régime alimentaire. Il est également l'une des formes les plus acides de nourriture que vous pouvez manger. Réduire la quantité de protéines animales que vous mangez ira un long chemin vers l'alcalinisation de votre corps. La forme la moins acide de protéines animales est fish.Dairy produits sont un autre type commun de la nourriture acide que beaucoup de gens mangent. Les produits laitiers contiennent du lactose qui se décompose en acide lactique lors de la digestion.
En général, les fromages sont le plus acide tandis que le lait de soja et de lait de chèvre sont moins acidic.Sweeteners sont très communs dans presque tous les aliments et sont également très acide. Lorsque vous mangez du sucre et d'autres édulcorants comme le sirop de maïs, quel que soit isnt utilisé tout de suite pour les ferments de l'énergie et se transforme en acide dans le corps. Les édulcorants artificiels décomposent également en acides dans votre body.Fermented et les aliments maltés sont également acide.
Cela comprend de nombreux condiments communs comme le ketchup, la moutarde, la mayonnaise, la sauce soja et le vinaigre. Essayez de réduire la quantité de ces condiments que vous utilisez pour aromatiser votre food.The dernier type d'aliments acides que vous devez considérer est les boissons que vous buvez. L'alcool est une des choses les plus acides que vous pouvez consommer avec ref