Il est l'un des divers troubles de l'homme dans le secteur de la santé, et qui devrait être traitée soit par des professionnels ou par l'individu requise principal de son traitement, les connaissances nécessaires pour modifier les idées et les pensées en manière positive, en le comparant à de nombreux autres situations que l'individu aurait pu être dans le passé ou que, si en mesure de mettre l'accent assez fort, que d'autres ont been.
First de tous, dans ruée soudaine de panique et de colère ce que vous devez faire est de respirer clairement, ne pensez pas autre chose, parce que se concentrant sur votre respiration, l'inhalation, l'exhalation ne efface réellement votre esprit de tout ce qui est présent, parce que vous prenez la respiration dans les actions destinées, vous vous sentez comme si vous étiez le laisser aller, vous oubliez de respirer et tout à fait mourir. Bien sûr, il est pas de cette façon, mais il rend le corps pense de cette façon lors de la respiration séparé de l'autonomie.
Après vous faites cela, vous devez attendre un moment pour votre corps pour obtenir dans son état normal, peut-être pas le niveau d'adrénaline à la baisse, car il faut beaucoup de temps, mais la chaleur contenue, des signes d'émotion disparaissent. Ensuite, vous pouvez commencer à vous concentrer sur l'ignorance. Ignorance, est en effet le bonheur, mais le but ici est de se débarrasser du flux émotionnel, qui domine votre subconscient, qui est pertinent à votre contrôle de volonté de résoudre les questions d'importance, qui sont émotionnelle.
Concentrez-vous sur votre ignorance et sur le fait que ce qui est important dans votre vie, est de vivre, est seulement de vivre. Cela est plus facile à comprendre dans leur état actuel, ce qui est votre respiration ne se fait plus autonome, à la place de votre propre volonté. Lorsque cela est fait, vous serez en mesure de séparer les faits importants qui ont eu lieu et vous mettre dans cet état, et ceux sans importance. Ergo, vous vous mettre dans une perspective objective pour inspecter cet événement, si elle vous apporte le mérite ou de la tristesse ou de la colère.
Après