Truthfully, tout le monde devrait boire du thé vert tous les jours; mais maintenant nous allons parler un couple des raisons pour lesquelles nous disons that.Decreasing votre tension artérielle ainsi rendre votre coeur plus fort et plus sain sommes les deux premiers grands bienfaits du thé vert. Ce thé a des capacités de combustion des graisses, et puis il ya l'effet de réduire votre taux de cholestérol total - et en augmentant le bon cholestérol.
Cela est assez étonnant, nous pensons, parce que quand vous buvez sur une base régulière, vous pouvez obtenir ces résultats étonnants avec votre tension artérielle, le cholestérol et le poids. Ainsi, selon les chercheurs, vous aurez besoin de boire environ quatre tasses par jour de thé vert pour faire ce genre d'impact sur votre santé. Si vous trouvez que cela est plus de caféine que vous pouvez manipuler, vous pouvez remplacer un décaféiné variety.Practically tout le monde a entendu le mot, des antioxydants, et ils sont incroyablement puissant pour les effets qu'ils ont sur le corps.
Les antioxydants aident à protéger votre corps et vous détoxifier, et il ya des possibilités, même pour des résultats positifs dans certains types de cancer. Le thé vert a l'antioxydant le plus merveilleux appelé, l'EGCG (épigallocatéchine-3-gallate), et les usages pour elle dans votre corps sont nombreux et très sain. Voilà pourquoi le thé vert est sain pour les mêmes raisons que les fruits et légumes frais sont. Pour encore mieux saine, de manger vos légumes et fruits ainsi que boire du thé vert tout au long de votre chemin de day.
Another thé vert peut améliorer votre santé est que, en vous donnant plus d'énergie et de concentration, il est plus facile pour vous en tenir à un programme d'exercice. Ce qui est bon à ce sujet est que vous pouvez perdre tout excès de poids plus rapide et plus facile qui aura des répercussions positives dans d'autres domaines. Aussi, beaucoup de suppléments de soutien aux énergies ne disposent pas des ingrédients sain