1. Explorez comment leurs croyances, attitudes et pratiques concernant leur propre corps et des organes, tandis que d'autres étaient sous la forme de forces weightism et le sexisme. Ensuite, demandez à votre enfant (a) des différences génétiques dans les types de corps, et (b) la nature et la laideur de préjugés. 2. Examinez de près vos rêves et objectifs pour leurs enfants et d'autres proches.
Qui exagèrent la forme de beauté et du corps, en particulier pour les filles? Éviter le transfert de la position dans laquelle il est dit, en substance: «Je vous aime plus si vous perdez du poids, ne pas manger beaucoup, plus comme un des modèles étroits dans les publicités, pénètre dans les vêtements minces, etc. Décidez ce que vous pouvez faire et cesser de faire pour réduire les taquineries, la critique, la culpabilité, les yeux, etc., qui renforcent le dénigrement de l'embonpoint et la glorification de la flexibilité. 3.
Pour plus d'informations et de discuter avec leurs enfants, (a) des dangers, tentent de changer leur régime alimentaire et (b) la valeur de l'exercice modéré de résistance et la santé cardiovasculaire, et (c) l'importance, il ya une variété d'aliments à des repas bien équilibrés consommé au moins trois fois par jour. dichotomique éviter les produits avec "bon /sécurité /sans gras ou faible en gras contre le mauvais /dangereux /engraissement ". Soyez un bon exemple dans la mesure où manger à bon escient, il est raisonnable d'exercer et de l'acceptation de soi. 4.
Nous engageons à mettre en œuvre pour un sentiment de joie dans votre corps en mouvement et de fonctionner efficacement, ne pas nettoyer la graisse de votre corps ou compenser les calories consommées. Engagement 5.Faire pas d'éviter les activités (telles que la natation, les bains de soleil, danse), simplement parce qu'ils nécessitent une attention au poids et à la forme. De même, refusant de porter des vêtements qui ne se sent pas ou vous ne le souhaitez pas, tout simplement parce qu'ils détournent l'attention de la forme et de poids. 6.
La pratique de prendre les gens en général et les femmes en particulier, au sérieux de ce qu'ils disent, se sentent et à faire, pas comment mince ou "bien ensemble" ils apparaissent. 7. engage à la protection des enfants (hommes et femmes), et d'apprécier la force, la façon dont la télévision, les magazines et autres médias déforment la véritable diversité des types de corps humain et implique que le corps svelte signifie la puissance, de l'excita