Il ya beaucoup de conseils pour économiser notre temps et se détendre tout en travaillant. Trop de travail stressant abaisse nos énergies physiques et augmente également nos niveaux d'anxiété. Nous devons nous aider quand nous sommes trop occupés à travailler et on n'a pas la possibilité de communiquer.
Par exemple, lorsque nous avons une longueur de cuisson pour préparer dans la cuisine, et si nous avons invité beaucoup de gens pour le déjeuner ou le dîner, nous avons besoin de beaucoup de temps dans le lavage des légumes, couper des légumes, la vinaigrette et garnir de légumes et de préparer des plats pour invités.
Les femmes ne prennent pas le temps de se détendre comme ils continuent à penser à comment le parti irait à propos, et si elle sera en mesure de satisfaire tous les clients avec ses plats.
Mais le point important est, si vous prenez soin de vous-même, vous pouvez prendre soin des autres. Mais si vous ne faites pas attention à votre niveau de stress, vous ne serez pas en mesure de donner un accueil chaleureux à vos invités.
Certains des meilleurs conseils pour gérer votre bien de temps sont, préparer une liste des vos activités et le temps alloué pour chaque activité. Respecter le calendrier de la gestion du temps et ne pas trop vous encombrer avec plus d'activités.
Prenez une pause rapide pour une collation ou un café ou un jus de fruits pour au moins 5-10 minutes toutes les heures ou deux heures, de retrouver votre énergie et de contrôler votre niveau de stress. Regarder la télévision ou écouter une chanson dans votre cuisine tout en travaillant seul. Cela permet de garder votre bonne humeur et douce.