L'un des principaux aspects de la bonne parentalité, qui est l'esprit dans la plupart des parents, est de faire en sorte que les enfants reçoivent une nourriture appropriée. Je suis chanceux que mes enfants suivre les hobbits de Tolkien et avoir un minimum de trois petits déjeuners avant le déjeuner. Cela rend la parentalité pour moi plus facile et me donne la chance de fournir une bonne alimentation d'équilibre pour les enfants daily.Most des parents ont des préoccupations similaires, et ne sont pas en mesure de nourrir les enfants très facilement.
Il ya certains de mes secrets secrets nutrition parentales que je voudrais partager avec d'autres parents qui les aident à garder leurs enfants en bonne santé et happy.Secret # 1- La nutrition est pas sorte de secret que tous les pots d'aliments que vous achetez avoir la liste de la valeur nutritive sur l'étiquette. Cela vous informe des détails et si vos enfants obtiennent les minéraux nécessaires, les vitamines, les protéines, les fibres et divers autres exigences ou non. Parenting est beaucoup plus facile quand vous savez la valeur nutritive de ce que vous nourrissez votre enfant.
Secret # 2- Le lait est un aliment très essentielle et il est aussi appelé dieux nectar. Vous serez en mesure de prendre soin de fournir un certain nombre de nutriments par donner à votre enfant une tasse de lait avec tout le repas car il contient du calcium, les vitamines A, D et B12, de fer ainsi que des protéines. Vous pouvez aussi lui donner d'autres produits laitiers, comme le yogourt, le fromage, etc., comme un add-on collation ou même meals.Secret # 3- avoine et d'autres céréales contiennent beaucoup de fibres, minéraux et vitamines.
Vous devez donner moins de céréales de sucre, et vous pouvez inclure d'autres choses à faire la céréale savoureuse. Les fruits peuvent aussi être dû au petit déjeuner comme ils certains, comme la banane sont une excellente nourriture de puissance. Donnez-leur jus, mais pas trop que le sucre peut être nocif pour les dents. Il est également possible de nos jours, pour donner un mélange de fruits et de jus de légumes qui est bon pour l'enfant et rend votre parentalité easy.
Secret # 4- Inclure pain de blé entier dans le régime alimentaire de l'enfant et ils ne seront pas avoir de problème si les parents font à comprendre. Typiquement pain de blé entier, comme Bennes 'a beaucoup de nutrition.Secret # 5- Il ya eu une étude qui suggère que les légumes surgelés peuvent être en meilleure