10 conseils pour rester jeune Pervert et commencez à Time.

e les neurones tout au long de la vie. Pour plus d'informations, la maladie du cerveau qui est souvent associée à l'âge peut être éliminé en continuant à stimuler le cerveau. Dr. Yakov Stern, chef de la Division de neurosciences cognitives au Centre Sergievsky, Université de Columbia stipule que «Les personnes qui stimulent constamment leurs vies par l'éducation, l'emploi et les activités liées à la passe-temps, permettra de réduire la tendance d'obtenir la maladie d'Alzheimer. La recherche montre que les chances de développer la maladie d'Alzheimer a été réduit de 35 à 40%. "12.

Quittez smokingDr. Rippe, que vous avez mentionné précédemment, indique également que si vous êtes âgé de 50 ans et que vous fumez, vous coupez vos 7 ans. En ce qui concerne le vieillissement, le tabagisme rend votre peau devient ridée et vous faire paraître older.13. Buvez du vin, sur un basisHave régulière vous jamais entendu que le vin rouge est régulièrement bon pour votre santé? Dr. Oz a expliqué que le vin rouge est bénéfique pour votre santé en raison de deux facteurs: l'alcool et le resvératrol, qui contiennent des niveaux élevés d'antioxydants provenant de la peau du raisin.

Vignerons rajouter la peau des raisins rouges Vins sorte, mais ils ne pas ajouter les peaux de raisins de cuve blancs - de sorte que le vin blanc ne contient pas de resvératrol. "Le resvératrol ajoute un autre avantage," a déclaré le Dr Oz ... "Le resvératrol active les cellules de votre corps qui empêchent le vieillissement de vos cellules ... 80% des avantages de boire du vin proviennent de l'alcool, tandis que les 20% restants est le resvératrol," a déclaré le Dr Oz ... Keduanyalah combinaison qui rend le vin rouge est très bénéfique.

"Il a ajouté que tout le monde devrait boire un verre de vin rouge chaque jour, bien que certains hommes ne peuvent boire du vin dans des doses plus élevées, car un homme ne peut digérer le vin est mieux que les femmes.