A propos de Ki, la non-résistance, et de contrôle:
Ki est l'énergie interne présente en chacun de nous. Il permet à une personne de faire les choses normalement pas possible en utilisant la puissance musculaire, et rend possible l'Aïkido. . Il ya quatre parties à Ki
vous détendre complètement:
Ki est à son maximum dans un état détendu. Lorsque vous essayez de faire quelque chose en utilisant la puissance musculaire, dans la plupart des cas, vous invoquez en fait deux ensembles de muscles, un ensemble d'étendre et d'un autre ensemble de contracter.
Vous êtes littéralement travaillez contre vous-même. Vous ne rencontrez pas ce problème si vous détendre
Maintenir votre un point:.
Votre un point, ou Hara, est votre centre de gravité et beaucoup plus. En maintenant, vous devez non seulement de maintenir votre équilibre, mais ne le laissez pas être établi de façon par un adversaire
Gardez votre poids corporel inférieur:.
Le plus bas, vous êtes le mieux . Abaissement de l'un point et en le maintenant aller main dans la main.
Vous voulez aussi d'éviter d'être trop lourde, car elle rend plus facile à être levée si vous êtes trop lourde
vous étendez Ki:.
Ki n'a pas d'effet si elle est pas prolongé. Ceci est à la fois physique et une action mentale. Physiquement, il est l'acte de suivre à travers. Comme un lanceur lancer une balle de baseball, si il suit à travers sur le terrain, il se propage plus loin et plus vite que si il n'a pas. Mentalement, il est le point de focalisation. Ne jetez pas votre adversaire au sol, pensez à les jeter dans le sol et un mile dans la terre.
Ki ne coule pas facilement à travers une mauvaise technique, et la technique ne peut être appris par la pratique avec une coopérative partenaire. Lorsque vous travaillez avec un partenaire sur une technique, commencer par ne pas résister à la technique. Permettre que cela se produise. Cela donnera à votre partenaire une idée de la technique et de leur permettre de développer une bonne technique. En outre, la résistance peut conduire à des blessures.
Beaucoup de la technique ne fonctionnera facilement contre un adversaire de résister, mais la tension présente dans un adversaire résistant limite leur capacité à se déplacer avec une technique, ce qui augmente le risque de blessure. Il est préférable de ne pas appliquer de résistance que si vous et votre partenaire êtes complètement familiarisé avec la techn