Certains travaux de recherche intéressante a été menée au cours de cette année et de nouvelles façons ont été suggérées par les scientifiques afin d'aider les gens à lutter contre le stress. Alors quelle forme de thérapie de l'anxiété sont les plus populaires? Lisez la suite pour en savoir plus Art Thérapie - Art-thérapie est pas nouveau pour la science. Art-thérapie a été suggéré comme un outil thérapeutique déjà dans le milieu du 20e siècle vers 1940.To citer le "American Art Therapy Association", Art-thérapie est: "...
une profession de la santé mentale qui utilise le processus créatif de l'art de décision pour améliorer et renforcer la physique, mental et émotionnel bien-être des individus de tous âges. Il est basé sur la conviction que le processus créatif impliqué dans l'expression artistique aide les gens à résoudre les conflits et les problèmes, développer des compétences interpersonnelles, gérer les comportements, réduire le stress, accroître l'auto -esteem et la conscience de soi, et de réaliser un aperçu.
"En 2008, les chercheurs ont commencé à tourner à l'art afin d'offrir à leurs patients une thérapie de réduction du stress, avec des résultats significatifs. Après tout, il est pas un secret que la peinture, le dessin et les autres types d'art création aide à réduire l'anxiété -en fait, si vous passez seulement trente minutes peinture ou un dessin, votre rythme cardiaque et le niveau de la pression artérielle réduit considérablement, ce qui signifie que vous vous sentirez plus détendu et en peu de temps marbre thérapie sans stress! - Ce traitement de l'anxiété - qui est passé à la popularité au tournant du siècle - fait un retour significatif cette année grâce à sa puissance efficace à relâcher la tension de ceux qui utilisent ce.
L'idée est de mettre deux balles dans la paume de votre main et jouer avec eux, en utilisant seulement une part, sans toucher les boules. Ceci est pas un mince exploit, surtout si vous a