Les 3 plus populaires méthodes de thérapie du stress des tendances de Year

vez de petites mains ou êtes un peu maladroit ou venez bu une demi-douzaine de martinis. En jouant simplement avec les boules dans la paume de votre main tout en dégageant votre esprit de toute autre chose, ce traitement vous fera vous sentir instantanément calme et détendu. Les chercheurs ne sont pas vraiment pourquoi ce travail, mais ils soupçonnent que le mouvement de routine de la main peut entraîner le cerveau à se concentrer sur le mouvement et de laisser aller le stress causant Therapy factors.

Color - L'utilisation de la couleur comme une thérapie est un véritablement holistique , méthode non-invasive et puissant qui remonte à des milliers d'années; la preuve de ce qui peut être trouvé dans les textes anciens de l'Inde, la Chine et l'Egypte. En 2008, la thérapie des couleurs est devenu à la mode lorsque plusieurs chercheurs prouvé que certaines couleurs peuvent avoir un effet relaxant sur même les esprits les plus éreintante.

Quelle est la meilleure couleur pour regarder quand vous vous sentez dépassés? Les experts disent que le bleu et le vert sont les meilleurs à produire un état de tranquillité d'esprit - juste être sûr d'éviter d'autres couleurs comme le pompier rouge et orange Si vous êtes à la recherche d'un nouveau type de technique de gestion du stress, alors assurez-vous de vérifier ces méthodes à la mode, comme ils vont vous faire sentir sans stress en peu de temps!